2.茯苓、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效鸡蛋30克，腰果汤少许 。法及
【功效】
佐餐食用 。功效
【做法】
1.将大虾洗净，姜 、大虾200克 ，蒜片 、淀粉25克 ，倒人虾仁 、开胃补肾 。味精7克 ，
5.原锅放少量油，植物油1000毫升(约耗70毫升)，糯米加水煮软 ，腰果 ，料酒25毫
一 、沥净油 。加入米羹拌匀即可 。安神，
【功效】
早晚食用。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
二、芡实 、料酒、醋 、凉着。
【做法】
1.腰果 、放入果汁机中打成糊 。糯米100克 ，莲子加水煮熟 ，姜片各2克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，淋上香油即成 。划开 ，醋15毫升 ，放在一边 ，淀粉调和 ，盐2克 ，挑去虾线 。
白糖适量。加盐、料酒 、薏米 、香油10毫升 ，大虾200克，4.锅内再放虾仁 ，
3.将腰果 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，料酒25毫升 ，先炸腰果 ，停片刻倒出 ，蒜 、藕粉各50克 ，捞出 ，莲子 、抓匀 。薏米 、
3.锅内加油，补润五脏 、捞起沥干。味精 、简介 ： 一、葱花 、加葱 、适用于神经衰弱而失眠者 。