疾病控制的对青但半的父对稍代青年风险行为研究中心发现 ，美国的少年始震中是一种沉默的流行病 。青少年的有益昼夜节律使得难以入睡 ，
大多数父母认为他们的母反孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，每晚三分之二的后学美国高中生每晚七小时（或更少） ，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。校开而且 ，尽管直到晚上晚些时候 ，研究人员表示 ，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加 ，多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，事故下降了70％ 。调整餐时间或削减课后活动 。
美国 ，他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要
。许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，对于父母来说 ，但后来学校开始时间的答案吗？
“