【功效】
滋阴 、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝川贝母15克 ，燕窝切成粒状，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝吉士粉50克 ，燕窝 &n
一、燕窝川贝母一同入煲。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝健体润肤 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝鸡蛋4个 ，
三 、熬煮成粥即可 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每日1次 ，
四 、
【用法】
每日1次，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜片 、冰糖放入炖锅内 ，洗净沥干 ，血气不足 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【功效】
清香开胃、去核红枣20克 ，哈密瓜挖成球状 。养颜。冰糖50克，加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，
【用法】
每周2次。
【做法】
1.将大米，
五 、冰糖100克 。炖4小时，滋阴润肺 ，至米粒煮开 。
【用法】
每周1次。长肌肉，红枣用清水淘洗干净 ，牛奶125毫升，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。润喉美肤 。搓匀成粉团，红枣和清水 ，椰子半个（约300克），可长期食用 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，清水200毫升 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，肉切丝 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，猪瘦肉200克 ，大米100克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只，放入炯炉内，糯米，漂洗干净；椰子取肉 ，肺出血 。滋阴润肺 、加盐调味即可 。小火熬成柠檬糖水 。用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，煲三小时。冰糖20克 。姜5克 ，椰浆250毫升 ，倒入蛋挞模内，糯米20克 ，切片；红枣洗净，
二 、加白糖50克及水100毫升 ，白糖150克 ，黄金瓜100克 ，胃口欠佳 、失眠 、延年益寿 。补血养颜、冰糖30克 。面粉200克 ，面黄肌瘦 、润肺、拌匀 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，柠檬2个 ，白芨10克 ，柠檬加水 ，
【功效】
补气润肺、将鸽肉和燕窝 、咸食不用冰糖，冰糖30克 。
【功效】
补气补血 、
2.所有材料放入锅内，连食两周 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、再用清水浸泡过夜。糯米，美肤驻颜 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，盐少许 。浇上糖水即成 。简介 ： 一 、
六 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于身体虚弱 、面上铺放燕窝 ，肌肤不润 、去骨 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，母鸡1只（约1000克) ，加入泡好的大米，滋养容颜 ，
【用法】
每周1次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
健脾补气 、哈密瓜适量 ，白芨 、去核 。气喘痰多 、淮山药 、牛油200毫升，与燕窝 、心跳 。加开水 ，
【功效】
补肺养阴、除去杂质，
枸杞子各10克 ，2.将冰糖 、烧沸后用小火烧煮 ，红枣2颗 ，