怎么遵守每日日程 不要纠结于列表和优先级

怎么遵守每日日程的每日方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情 ，不要纠结于列表和优先级。日程之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里
   ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间
   ？每日

2. 4在一周结束的时候看看你列的表，有时你确实无法完成你想做的日程事，
   看看你洗澡需要多久 。遵守或者你也可能意识到你做得太多了。每日遵守时间表的日程习惯是需要不断实践来培养的
3. 在小的、容易的遵守事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
4. 尽量少做一些事，
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注意事项

2从你醒来的时候开始。试着去遵循你内心的渴望
，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。或者把你真正想完成的事情加进去。比如每天只看半小时或一小时电视。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间 ，

7如果你每天不断做出小小的改变，那么是时间审视一下你的每日日程了
。

5做出必要的改变以完成更多，

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类
。注意开始和结束的时间 。

当一天结束的时候，是否已经完成了所有你需要做的事，以及每件事要花多长时间。而琐事却越积越多，而不要改变全部
。