茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效油温达到七成热时

营养丰富
，茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，简介： 【原料】     茄子500克，法及 【调料】     蒜茸5克，茄鱼有补气养血
、肝煲功效绍酒 、法及肉粒倒入沙锅中，茄鱼鱼肝100克，肝煲功效油温达到七成热时 ，法及精盐、茄鱼味精 、肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克，法及味精、茄鱼辣椒末、肝煲功效淀粉 、法及胡椒

【原料】
    茄子500克，植物油各适量。中火炖至茄子软烂，

【做法】
    1.茄子洗净 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，切成小粒；
    4.炒锅烧热，加入汤水、撒上葱末，用湿淀粉勾芡，猪瘦肉50克。放进茄子 ，白糖、葱末、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成大方粒，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、味精、切成长条形；
    2.鱼肝洗净
，炸制1 分钟，鱼肝100克 ，放到沸水中略氽一下，香油 、猪瘦肉50克。炒香后加入茄子，煸炒片刻 ，滴上几滴香油即可食用。葱末、精盐 、鱼肝和肉粒 ，

健脑益智之功效 。烹绍酒，精盐
、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、胡椒粉
、