2.胡萝卜洗净切块。排毒胡萝卜2条 ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

煲猪

　　4.生姜拍扁 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，牛蒡1条，去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪生姜1块  。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪蜜枣2颗 ，