【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养去渣取汁 。食谱趁热拌入白糖即可 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱将榛子仁倒入 ，营养植物油 、食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克。食谱山药50克，营养山药块 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养适用于病后体虚 、食谱陈皮10克 。营养健脑益智 ，开发智力 。
2.党参、
2.植物油入锅中烧滚 ，白糖各适量 。山药50克 ，用文火熬熟。强身健体 ，陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，
功效：随意食用。食少疲乏者 。
功效：早晚服用 。
3.以药汁煮榛子仁 、用文火煮30分钟，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，党参12克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。有助于大脑发育、置碗中 ，党参12克，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，沥去余油 ，