拌匀;

  8 、充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰均匀 ,式南盖上汤盒 ,瓜羹南瓜去皮切小块 ,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域加入几滴鱼露(可省略);

  10、风情姜切末;

  2 、日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分芹菜1根、钟泰

式南取出一半的汤料和全部汤,倒入咖喱酱,倒入料理机打成糊;

  12 、充分拌匀;

  7、加入一勺橄榄油,鱼露少许、倒回汤盒,与剩下的汤料混合,撒少许香芹末即可。南瓜放入汤盒,700W微波火力继续加热1分钟 ,取出待用;

  4、盖上汤盒盒盖,在汤盒中重新加少许油,倒入一大碗煮开的高汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、没过食材 ,700W微波火力加热2分钟 ,黑胡椒少许

  做法:

  1、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、芹菜和洋葱切丁 ,