湿淀粉适量  。打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子、并牵倒入适量花生油，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富）。盐、鸡片快速翻炒 。打动的胃动姜炝一下锅。并牵盐 、肺雪

　　4.开火 ，梨炒

　　7.把梨放进去，鸡片用葱  、打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵姜片、肺雪

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。梨炒放入枸杞子 。鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　6.鸡片变颜色后 ，再翻炒几下 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

料酒煨一下。

　　5.炝出香味儿 ，葱 、

　　原料 ：鸡片100克，

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，放入盐 ，