原料 ：红豆 、老少水 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，皆宜大火烧开后关火，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，皆宜
解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红2 、米水
温馨小提示 ：
1 、各一把就可以了 ，量要比平时煮粥时多些 。
做法 ：
1 、
2 、薏米 、添加适量清水 ，放置一个小时 。不要打开盖 ，可以直接食用的 ，