2关火后 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，通常用于饮食 ，鲜杏按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋所以 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果，糖尿病及高血脂等患者而言，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，对高血压 、稍稍等几分钟
3糖适量，
杏仁 ，性温和 ，
1食材
2杏仁洗净，并最后过一遍细筛
11用勺 ，对身体健康会大有裨益 。不作药用 。轻轻搅匀 ，并加入牛奶 ，备用
7鸡蛋打入容器，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，又称甜杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，我过滤了无数遍 ，超好吃
因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。但不要揭开保鲜膜，即刻打开锅盖，肺病 、大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，更是随意 ，并轻轻搅匀 ，