2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功食盐 、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功调匀后装入盘中 。山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克 。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。味精 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、味精 、鹌鹑蛋2个 ，山药50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，拌匀 ，上锅蒸熟 ，细腻皮肤 、加适量食盐
、
3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，