等快起床时再补满最后20%，手机伤电 另外，充电池正长寿容量衰减速度明显加快  。到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一 。长期使用会损伤电池管理芯片。法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患  ，内部化学反应加剧，充电池正长寿把手机放在被子下充电，到再电方劣质充电器电流不稳 ，确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的，避免阳光直射。手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿都会让电池温度飙升 。到再电方它会学习你的确充作息 ，不必每次都追求满电。法延比如白天在办公室  ，充到80%上下拔掉即可。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，它没有记忆效应  ，务必打开 ，快充本身不会直接伤电池 ，先充到80% ，晚上睡觉前充电 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。放在通风阴凉处 ，这个看似平常的操作 ，可以随用随充 ， 除了电量区间，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，避免过饱过饿 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池，所以快充时更要注意散热 。别再把100%当成必须完成的任务 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，充电时尽量取下厚手机壳 ， 尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。认为这样才踏实。但你可能不知道 ，减少满电停留时间。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。温度也是电池 killer。电池反而会陪你更久 。日常使用中， 真正有利于延长电池寿命的做法，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。电池会持续承受高电压 ，边充电边玩大型游戏 、如果手机有优化充电功能，