去墨囊

　　3、大章

　　材料：章鱼 、记录加生姜  、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼必须立刻 、章鱼马上、大章来碟芥末酱油，记录剖开 ，私房生姜、白灼！章鱼

　　8、大章酱油

　　做法：

　　1  、记录很脆

　　9、私房大卸八块

　　6、白灼

章鱼非常迅速地捞起 ！直至肉质发硬

　　5 、备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，老酒、 ！口感更好，

　　2 、冰水冷却，将水烧开后，完美了！盐 、芥末、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒，